Flying - Körper-Energiearbeit und Fitness aus Hawaii

Flying, das ‘Hawaiianische Fliegen’ ist eine tänzerisch-fließende Bewegungsmeditation aus Hawaii. Sie fördert Beweglichkeit und Flow, kräftigt und entspannt den Körper und Geist und kann je nach Konstitution und Tagesverfassung langsam oder auch dynamisch praktiziert werden. Im Flying finden sich verschiedene Elemente aus dem Hawaiianischen Kulturraum, z. B. aus Hawaiianischer Kampfkunst oder dem Hula.

Die Bewegungen des Flying basierenen auf sich wiederholenden, fließenden Achten. Sie verbinden die Gehirnhälften, unterstützen Stressabbau, heben die Konzentration und die Lebensfreude. Flying erfordert keine besondere Sportlichkeit. Der Mensch mit seinen individuellen Möglichkeiten und Bewegungserfahrungen steht im Mittelpunkt der Körperarbeit.

Flying kann unterstützen:

  • Schwung und Freude im und am Leben
  • Fitness, Bewegung und Entspannung im Alltag
  • Krisenbewältigung und
  • Therapieprozesse/ Trauma-Lösung
  • bei Burnout oder als Burnoutprophylaxe
  • den Übergang in eine neue Lebensphase
  • Meditation und Bewußtseinserweiterung
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